Les fleurs de CBD peuvent s’utiliser de plusieurs manières : huile, crème, vaporisateur, infusion. Cette dernière méthode demeure la plus recommandée, car les fleurs de chanvre transmettent le cannabidiol de façon optimale. Ce composé chimique détient tous les effets positifs de la plante sur l’organisme. Alors, comment concocter une infusion à la fleur de CBD dans les règles de l’art, afin de profiter au maximum des bienfaits du cannabidiol ?
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Comment préparer une infusion de CBD ?
La préparation d’une infusion au CBD diffère quelque peu de celle d’un thé ou d’une tisane habituelle. Pour profiter pleinement des effets positifs du cannabidiol, l’eau bouillante ne suffit pas. En effet, l’ajout d’une matière grasse s’avère indispensable, car les substances actives du CBD se dissolvent très mal dans l’eau. On dit qu’elles sont liposolubles.
Infusion aux fleurs de CBD : quelle matière grasse faut-il privilégier ?
À priori, n’importe laquelle des matières grasses convient pour infuser la fleur de chanvre. Toutefois, certaines d’entre elles, comme le beurre, le beurre de cacao, certaines huiles végétales et les laits véganes ajoutent une saveur particulière à l’infusion. Pour bénéficier d’un goût neutre et légèrement sucré, l’huile de coco demeure la mieux appropriée. Les amateurs de thé au lait peuvent, sans hésiter, préparer leur infusion de cette manière, le lait de vache (à choisir entier, si possible) figurant parmi les corps gras.
Les étapes de préparation d’une infusion à base de fleurs de CBD
L’infusion à partir de la fleur de cannabis CBD se réalise soit avec une bouilloire, soit avec une casserole. Pour une préparation à la bouilloire, il faut :
- attendre que l’eau entre en ébullition ;
- verser l’eau bouillante dans une tasse, y ajouter une cuillère de matière grasse ou un peu de lait ;
- réduire en miettes 0,5 gr de fleur de CBD ;
- placer la fleur CBD dans une boule à thé pour la faire infuser dans la tasse ;
- patienter entre 10 et 15 minutes ;
- retirer la boule à thé, éventuellement ajouter du sucre ou du miel.
La préparation avec une casserole demeure sensiblement similaire. Il faut simplement veiller à doser un peu plus la fleur de chanvre. Pour un litre d’eau, environ un gramme de CBD s’avère nécessaire.
Quelques variantes à l’infusion classique de fleur CBD
L’infusion à la fleur de CBD peut parfois ne pas être au goût de certaines personnes. Heureusement, d’autres recettes existent pour satisfaire les papilles de chacun.
Une tisane de CBD avant de dormir pour un sommeil de qualité
Boire une infusion au CBD une ou deux heures avant d’aller se coucher permet d’améliorer la qualité du sommeil. Il est tout à fait possible d’ajouter quelques autres plantes séchées ou un sachet de tisane pour faire évoluer la saveur de l’infusion. Cependant, il faut soigneusement choisir les plantes et s’assurer qu’elles favorisent également le sommeil. La mélisse, la verveine et la camomille s’associent parfaitement avec la fleur de chanvre.
Un thé infusé au CBD pour le reste de la journée
Les amateurs d’infusion tout au long de la journée peuvent mélanger leur CBD avec du thé. Ils bénéficieront alors des avantages des deux ingrédients : un regain de stimulation et une réduction de l’anxiété.
Un latte aromatisé au chanvre pour pleinement profiter des bienfaits du cannabidiol
Enfin, remplacer entièrement l’eau bouillante par du lait — à la manière d’un thé chai indien — donne la possibilité de libérer complètement les cannabinoïdes. Pourquoi ne pas y ajouter du thé noir et quelques épices (clous de girofle, anis, gingembre) pour transformer cette infusion CBD en véritable thé chai à la fleur de chanvre ? Les effets positifs du CBD sur l’organisme n’en seront que rehaussés.
Les effets d’une infusion au CBD sur l’organisme : la réduction du stress
Les propriétés du cannabidiol s’expriment de manière naturelle et idéale par le biais d’une tisane. Tous les bienfaits de la fleur de chanvre agissent sur le consommateur, à commencer par une meilleure gestion du stress et de l’anxiété. En fait, les cannabinoïdes opèrent directement sur les récepteurs du système nerveux central et périphérique. En outre, le CBD diminue la production de cortisol et donc du stress. Une fois libéré de l’anxiété, un cercle vertueux s’installe :
- sensation d’apaisement ;
- relâchement musculaire ;
- sommeil réparateur ;
- amélioration de l’humeur.
Tisane ou thé à la fleur de CBD : les autres bienfaits sur le corps
En plus de réduire l’anxiété et le stress, le CBD agit également sur d’autres désagréments du quotidien. Ainsi, le relâchement musculaire observé suite à la réduction du stress permet de mieux récupérer après une séance de sport. Cela apaise les douleurs musculaires et les crampes.
De manière générale, les fleurs de chanvre possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. L’infusion au CBD aide les personnes atteintes d’inflammations des articulations, des muscles ou des organes. Elle apaise également les douleurs ponctuelles ou chroniques comme la migraine, le mal de dos, les tensions dans le cou.
Enfin, d’autres bienfaits complètent ce tableau des effets positifs sur l’organisme. Le cannabidiol agit ainsi sur les fonctions digestives du corps humain. Le CBD participe notamment à réduire les nausées, les brûlures d’estomac et le syndrome du côlon irritable. Boire une tisane à la fleur de chanvre après un repas facilite également la digestion.
Comment conserver les fleurs de chanvre pour de prochaines infusions ?
Assez fragile, la fleur de CBD requiert quelques conditions optimales pour garder toutes ses propriétés intactes. Le principal adversaire du CBD se nomme l’humidité. Cette dernière pourrait créer des moisissures sur les têtes de CBD. La fleur de chanvre est également sensible à la lumière et la chaleur. Dans ces conditions, la meilleure façon de sauvegarder son CBD demeure sans nul doute de refermer le sachet correctement, s’il est opaque et contient une fermeture fraîcheur. Dans le cas contraire, mieux vaut placer le CBD dans un sac de congélation et le ranger dans un endroit aéré à l’abri de la lumière. La placer dans le frigidaire ne constitue pas une bonne solution, l’humidité étant trop présente au sein de l’appareil électroménager.
Conservé dans de bonnes conditions, le CBD peut se garder plusieurs mois. Toutefois, la teneur en CBD présent dans chaque fleur de chanvre diminue au fil du temps, surtout si elle sèche.
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