Les fleurs de CBD (abréviation de « cannabidiol ») sont naturelles et de plus en plus populaires, notamment à la suite des nombreuses recherches scientifiques. Les conclusions de ces recherches mettent en avant les bienfaits des fleurs de CBD sur la santé et le bien-être au quotidien, pouvant aller jusqu’à faire une différence sur les personnes atteintes de dépression.
Afin de traiter le sujet de manière exhaustive, nous commencerons par rappeler ce qui se trouve réellement derrière le terme « dépression », qui est souvent mal employé. Nous pourrons ensuite mettre en lumière le potentiel thérapeutique des fleurs de CBD, notamment dans le cadre d’une petite dépression.
Fleurs de CBD et dépression : définitions
Avant d’entrer dans le cœur du sujet, il semble nécessaire de faire un rappel de ce que sont le CBD et la dépression.
Symptômes de la dépression
La dépression est l’un des problèmes de santé mentale les plus courants. Selon l’OMS, plus de 264 millions de personnes dans le monde en souffrent. Elle est souvent confondue avec le sentiment de tristesse et d’abattement. Cependant, la dépression est un problème médical beaucoup plus complexe et grave. Il ne faut pas la confondre avec la déprime passagère. Un diagnostic clinique permet d’analyser les symptômes et de faire cette distinction. Les symptômes de la dépression peuvent varier d’une personne à l’autre. On retrouve notamment :
- une baisse de l’humeur ;
- une perte de motivation ;
- une perte d’énergie ;
- une perte d’appétit ;
- des troubles du sommeil ;
- une difficulté de concentration ;
- une indifférence ;
- une faible estime de soi.
Un état dépressif peut durer quelques semaines comme il peut durer plusieurs années. Les personnes atteintes de dépression ont un manque de sérotonine, aussi appelé hormone du bonheur. Le taux de sérotonine a un effet direct sur l’humeur, l’anxiété, les émotions, la motivation, etc.
Composition du CBD
La fleur de CBD provient de la plante de chanvre et contient moins de 0,3 % de THC, d’où sa légalité dans une grande partie de l’Europe. C’est une bonne alternative pour ceux qui cherchent les bienfaits du cannabis pour améliorer leur santé. Il est important de noter que contrairement au cannabis, le CBD ne procure pas la sensation de planer. Cet effet est procuré par le THC, qui est un autre composé du cannabis. Les fleurs de CBD contiennent des quantités minimes de THC. La fleur de CBD interagit avec le système endocannabinoïde, ce qui permet de réguler quelques déséquilibres de l’organisme : c’est ce que nous allons aborder dès à présent.
Les fleurs de CBD contre une petite dépression
Les fleurs de CBD ne peuvent pas guérir la dépression à proprement parler, mais elles peuvent aider dans son traitement. Leurs bienfaits sont notamment connus pour calmer l’anxiété et diminuer le stress. Les fleurs de CBD peuvent donc aider à soulager certains symptômes de la dépression. Le CBD favorise la libération de sérotonine et de dopamine. En effet, une étude a montré que le CBD agit sur les récepteurs impliqués dans le développement du cerveau et de l’humeur. Elle montre que le CBD a des effets antidépresseurs, que l’on peut comparer aux effets de l’antidépresseur Imipramine. Même si le soulagement est éphémère, les bienfaits participent à l’amélioration des symptômes sur le long terme. Son effet antistress procure au corps un effet relaxant.
Les études, qui sont toujours en cours, montrerait que le CBD pourrait être utilisé comme un antidépresseur (à action rapide). En outre, sa consommation n’implique pas les effets secondaires que peuvent apporter des antidépresseurs classiques (somnolence, excitation, effets sur le poids, nausées, baisse de libido, etc.). Attention, une personne présentant des symptômes de la dépression doit absolument consulter un médecin et ne pas se tourner uniquement vers les fleurs de CBD. C’est une maladie à prendre très au sérieux.
Comment utiliser les fleurs de CBD pour soigner une petite dépression ?
On a désormais vu en quoi la fleur de CBD est efficace pour traiter une petite dépression. Il est maintenant temps de se pencher sur la façon dont l’utiliser.
Méthodes de consommation des fleurs de CBD
La fleur de CBD est souvent fumée : c’est en effet une façon populaire de la consommer. On peut l’intégrer au tabac en roulant une cigarette, dans une pipe ou dans un vaporisateur. Pour commencer, il est conseillé de commencer par une petite dose et de l’augmenter petit à petit jusqu’à trouver la dose idéale. Chaque corps et différent et chaque personne réagit au CBD différemment. Cependant, pour les personnes qui ne fument pas, il y a de nombreuses autres façons de la consommer, telles que :
- l’huile de CBD pour une consommation rapide, facile et discrète, par voie orale ou par voie topique. Elle peut être prise sur la langue ou être ajoutée à une sauce ou autre nourriture ;
- le thé de CBD, qui peut être consommé chaud l’hiver et froid l’été ;
- le café de CBD ;
- la pâtisserie, aussi surprenant que cela puisse paraître. Il est possible de faire du beurre avec des fleurs de CBD pour réaliser de bonnes pâtisseries pour les plus gourmands.
Le mode de diffusion peut notamment avoir un impact sur la durée de propagation et les effets sur l’organisme.
Consommation de fleurs de CBD avec des médicaments
La question qui revient est la suivante : peut-on consommer du CBD en même temps qu’une prise de médicaments ? Quels sont les risques ? Les études menées jusqu’à présent ne montrent aucun danger significatif à la consommation de CBD en même temps que la prise de médicaments. Il faut tout de même agir avec précautions. On a notamment pu observer que le CBD pouvait accentuer les effets secondaires de certains médicaments ou en modifier les effets. Dans tous les cas, il est indispensable de se rapprocher d’un professionnel de santé pour demander son avis et pour se renseigner sur les potentielles interactions médicamenteuses.
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