Les fleurs de CBD ou cannabidiol sont en plein essor depuis quelques années. Notamment connues pour leurs différents bienfaits, elles sont consommées en premier lieu pour réduire l’anxiété. Il y aurait actuellement environ 8 % de la population mondiale qui souffrirait d’anxiété. Qu’elle soit ponctuelle ou chronique, l’anxiété reste donc un fléau pour tous ceux qu’elle touche. Consommer des fleurs de CBD, sous différentes formes, devient ainsi le moyen naturel privilégié pour apaiser ce stress.
Qu’est-ce que l’anxiété ?
L’anxiété est de plus en plus fréquente partout dans le monde. En France, plus particulièrement, 5 à 8 % de la population serait touchée, avec une prédominance chez les femmes.
Définition de l’anxiété
Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), l’anxiété est définie comme le “sentiment d’un danger imminent indéterminé s’accompagnant d’un état de malaise, d’agitation, de désarroi, voire d’anéantissement”. Cet état de stress peut être épisodique et ponctuel. En revanche, lorsque l’anxiété se manifeste quotidiennement, elle est alors appelée anxiété chronique ou trouble anxieux généralisé.
L’anxiété est d’autant plus recensée qu’elle englobe de nombreux troubles : les crises de panique, les phobies ou encore le stress post-traumatique.
Les causes de l’anxiété
En plus d’un environnement stressant, et parfois même toxique, les sources d’anxiété peuvent être multiples. Il peut s’agir d’une combinaison de facteurs biologiques, environnementaux et psychologiques incluant :
- les antécédents familiaux ;
- un ou plusieurs événements traumatisants ;
- un déséquilibre chimique ;
- une consommation excessive de café, de drogue ou d’alcool ;
- la prise de certains médicaments ;
- la présence de pathologies physiques ou psychiatriques.
En plus de ces causes, la pandémie mondiale de la COVID-19 a également contribué à augmenter le nombre de personnes souffrant d'anxiété. Ces différentes raisons peuvent alors être multiples et induire un état de stress plus ou moins important chez la personne.
Les risques liés à l’anxiété
Les personnes souffrant d’anxiété et de stress chronique ont un taux de mortalité plus élevé que la moyenne. En effet, ces troubles impliquent une baisse de leur système immunitaire. De plus, le stress augmente considérablement le risque de développer certaines maladies. De même, l’anxiété provoque régulièrement divers troubles en parallèle : irritabilité, migraines, dépression nerveuse. Par conséquent, ces angoisses provoquent souvent un manque de sommeil.
Les troubles anxieux peuvent rapidement devenir handicapants. Cela se produit notamment lorsqu’il devient impossible de faire ses courses, d’aller au travail ou d’entretenir des relations sociales. Il est donc important de comprendre les facteurs qui peuvent contribuer à l'anxiété, afin d'aider les personnes concernées à trouver des solutions.
L’effet du CBD sur les troubles de l’anxiété
Heureusement, il existe des options de traitement pour gérer cet état, et l'une d'entre elles est le CBD. Les fleurs de CBD sont en effet de plus en plus populaires en tant que remède naturel pour la gestion de l'anxiété. Elles sont considérées comme sûres et sans effets secondaires graves. Les propriétés apaisantes et anxiolytiques du CBD sont largement reconnues.
Les fleurs de CBD : définition
Les fleurs de CBD, également appelées têtes de chanvre, sont des parties de la plante de chanvre qui sont riches en cannabidiol (CBD). Il s’agit d’un cannabinoïde non psychoactif contrairement au delta-9-tétrahydrocannabinol (THC). Le CBD ne produit pas d'effets euphoriques contrairement au cannabis, mais il permet notamment une réduction de l'anxiété et de la douleur, ainsi qu’une amélioration de la qualité du sommeil.
Une régulation à court terme de la sérotonine
En cas d’anxiété, la sérotonine, aussi appelée l’hormone du bonheur, a tendance à baisser. Or, ce neurotransmetteur agit directement sur le moral. Ainsi, d’une manière générale, les traitements prescrits en cas d’anxiété impactent cette quantité de sérotonine présente dans le corps. C’est également le cas du cannabidiol, qui aurait la capacité d’agir sur les récepteurs de la sérotonine, et donc, d’augmenter son taux pour contribuer au bien-être. Toutefois, cet effet est ponctuel et permet de soulager l’anxiété de manière temporaire.
L’effet à long terme du CBD sur l’hippocampe
Le CBD permettrait également de générer de nouveaux neurones au sein de l’hippocampe, cette partie du cerveau qui régule l’humeur. En agissant sur celle-ci, la consommation de CBD réduirait alors l’anxiété sur le long terme.
Tout comme les traitements anxiolytiques, le cannabidiol agit de la même manière sur le système nerveux. La différence réside dans l’absence de dépendance et d’effets secondaires indésirables.
Cependant, les bienfaits du CBD sur l’anxiété peuvent parfois être confondus avec les effets du cannabis, et plus particulièrement du THC. De la même famille, le tétrahydrocannabinol agit quant à lui sur la perception. Il peut alors induire les effets inverses du CBD et augmenter les troubles anxieux. Ainsi, pour garantir les effets du CBD sur les symptômes de l’anxiété, il est important de prêter attention au taux de THC présents dans les feuilles. La législation en France est stricte, puisque le taux doit être inférieur à 0,3 % pour pouvoir être commercialisé.
Les différentes formes de CBD pour traiter l’anxiété
Il existe différents produits à base de fleurs de CBD qui peuvent aider à traiter l'anxiété : l’huile, les gélules, les vaporisateurs et les topiques.
L’huile et les gélules de CBD
La première forme utilisée pour traiter l'anxiété est l'huile de CBD. Ce format est le plus populaire et le plus facile à utiliser. Notons qu’il existe différentes concentrations de CBD dans l’huile. Ce taux peut ainsi être compris entre 5 % et 30 %. Il existe également différents parfums sur le marché.
L’huile de CBD peut être consommée directement sous la langue. Grâce à cette méthode, l’effet est bien plus rapide sur l’organisme. Elle peut également être ajoutée à des préparations culinaires ou à des boissons.
Les gélules de CBD, quant à elles, sont privilégiées lorsque le goût ou la texture de l’huile ne convient pas au consommateur. Elles peuvent être facilement ingérées avec un verre d'eau. Elles sont également disponibles en différentes concentrations et avec différentes saveurs plutôt fruitées (citron, cassis, menthe, etc.). Cette forme est idéale pour la gestion des crises d’angoisse grâce à son action rapide.
Les infusions à base de CBD
Les infusions à base de CBD sont une forme populaire et facile d'utilisation pour bénéficier des avantages du CBD et soulager l'anxiété. Elles peuvent être prises de manière quotidienne, comme un simple thé. Elles sont souvent associées à une sensation de détente et de relaxation. Les infusions à base de CBD sont généralement fabriquées avec des ingrédients naturels tels que la camomille, la menthe ou le gingembre. La combinaison de ces ingrédients favorise la réduction de l'anxiété.
L’e-liquide de CBD pour la cigarette électronique
Les liquides de CBD pour cigarettes électroniques sont disponibles dans une grande variété de saveurs et de concentrations. C’est une réponse adaptée aux besoins individuels des consommateurs habituels de cigarette électronique.
De plus, la plupart des liquides de CBD pour cigarettes électroniques sont fabriqués à partir de plantes de chanvre de qualité supérieure, ce qui garantit que le produit final est pur et sans aucune trace de THC.
Les cosmétiques à base de fleurs de CBD
Les pommades à base de CBD sont disponibles sous forme de crèmes, de lotions, de baumes et de gels. Ces cosmétiques peuvent être appliqués directement sur la peau pour traiter les douleurs corporelles et l'anxiété. Ils agissent sur les récepteurs CB1 et CB2 de la peau, ce qui peut aider à réduire l'anxiété et à améliorer la qualité du sommeil.
En conclusion, les fleurs de CBD offrent une solution naturelle pour aider à traiter l'anxiété. Présents sous différentes formes, telles que les huiles, les infusions et les liquides pour cigarettes électroniques, les produits à base de CBD peuvent être utilisés tout en s’adaptant à vos préférences personnelles et à vos besoins. Toutefois, pour traiter l’anxiété, il reste important de parler à un professionnel de santé avant de commencer à utiliser du CBD.
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